睡眠改善や出張・旅行準備に!あると便利!ダイソーで買ったもの

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旅行先で眠れなくなることって、ありませんか?

私はけっこうあります。

枕や布団、部屋の照明。

いつもとは違う豪華な食事や環境。

旅行中はだいたい疲れているから、ゆっくり休みたいのに・・・

 

ここ数年、自分の体調を観察していると、睡眠不足と便通はかなりメンタルを左右するようです。

私の場合、睡眠時間が乱れると、日中ぼーっとしたり、イライラしたり、判断が鈍ることがあります。

 

ダイソーへ行ったら、前々から気になっていた、花王の「めぐリズム」アイマスクを発見。

ホッカイロのように、袋から出すと、暖かくなります。

蒸気が出て、暖かさは20分ほど続きます。

ラインナップは6種類

無香料

ラベンダー

ゆず

ローズ

森林浴

カモミール。

 

今回、私は安眠効果の高いラベンダーをチョイスしました。

 

使い捨てなので、旅先にも便利。

Amazonで5枚で391円ですが、ダイソーでは1枚110円。

5枚391円に比べると、高いけれど、お試しで使うのはいいかも。

 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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