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オートミールを食事に取り入れてすぐに現れた、体の変化

オートミール置き換えの効果はすごかった
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朝から、いいこと探し。

朝は前向きに。いいところに目を向ける習慣。
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断捨離と楽天お買い物マラソンとファッションの話

楽天お買い物マラソンで賑わう世間。断捨離したばかり。人様のファッションとお化粧。そんなテーマで、徒然なるままに思ったことを書いた朝。
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幸せはどこに目を向けるか

幸せはすぐそばにあります。日々の暮らしの中で、楽しい、すてき、恵まれていると思うことに、ひたすら目を向けていくと、日常は幸せに満ち溢れています。
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睡眠不足は想像以上に自己コントロール能力を失わせることを実感した話

最近、睡眠不足です。 面白いYouTubeチャンネルを見つけてしまい、ついついそれを夜遅くまでスマホの画面に釘付けになっている。よくないとわかっていても、なかなかやめられません。 おかげで、最近、少し睡眠不足...
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春は心の感受性を高められる季節

美しいものや楽しそうな人を見ると、幸せな気分になる。しみじみとそう思える季節が、春。 堤防の桜並木が満開で、昨日も今日も散歩に行っています。 歩いている人の表情も柔らかくて、仲良く記念写真を撮る夫婦や、親子の姿を見ると、微笑ま...
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家庭菜園のススメ、緑のある幸せ

暖かくなり、ベランダの小さな家庭菜園は、日に日に緑色が濃くなってきました。新しく金蓮花の苗を追加したら、色合いが増えて、窓の外へ目をやる度に、ほっこりとした幸せな気分になります。 娘が植えたチューリップも花開き、春の訪れを感じま...
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管理人の自己紹介

30代主婦の暇潰し記録。
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